Mehrkornbrot mit Hefe {glutenfrei}

2. Juni 2025
glutenfreies Mehrkornbrot mit Hefe

Gutes Brot braucht Zeit. Aber manchmal stellt man morgens fest, das das Brot bis Abends nicht mehr reicht. Da ist dann keine Zeit einen Sauerteig aufzufrischen oder einem Vorteig anzusetzen. Mit diesem Mehrkornbrot muss man aber nicht auf eine leckere Brotzeit verzichten. Durch die vielen Saaten und Körner bekommt das Brot einen tollen Geschmack und hält sich einige Tage frisch.

Zutaten:

  • 200 g Buchweizenmehl
  • 130 g Hirsemehl
  • 100 g Kartoffelstärke
  • 50 g Tapiokastärke
  • 25 g gemahlene Flohsamenschalen
  • 120 g Saaten- & Körnermischung
  • 15 g Apfelessig
  • 5 g frische Hefe
  • 10 g Salz
  • ca. 585 g Wasser

Zubereitung:

Die trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen. Anschließend Wasser und Apfelessig zugeben und 10 Minuten auf kleinster Stufe mit der Küchenmaschine zu einem homogenen Teig kneten.

Der Teig sollte von der Konsistenz weich sein und sich beim kneten leicht vom Schüsselrand lösen. Sollte der Teig zu fest sein, solange Wasser in kleiner Menge zugeben, bis die Konsistenz passt.

Den Teig auf die bemehlte Arbeitsplatte geben und zu einem länglichen Brotlaib formen. Die Oberfläche mit Wasser befeuchten und in einer Mischung aus Saaten und Körnern wälzen.

Den Teigling in eine gefettete Kastenform legen und zugedeckt 4 bis 6 Stunden bei Raumtemperatur ruhen lassen. Das Teigvolumen sollte in dieser Zeit sichtbar zunehmen.

Das Brot im vorgeheiztem Backofen bei 240 °C Ober-/Unterhitze mit Schwaden 10 Minuten anbacken und dann bei 180 °C weitere 60 Minuten zu Ende backen.

Den Brotlaib aus der Form nehmen und auf einem Rost abkühlen lassen.

Tipp: Da die Klopfprobe bei glutenfreiem Brot nicht funktioniert, kann mit Hilfe der Kerntemperatur geprüft werden, ob das Brot durchgebacken ist. Wenn die Kerntemperatur mehr als 98 °C beträgt, ist das Brot fertig.

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7 Comments

  • Reply Christine Nowak-Heller 6. September 2025 at 21:48

    Dieses Mehrkornbrot klingt ja sehr gut. Kann ich das auch über Nacht im Kühlschrank gehen lassen?
    Danke und liebe Grüße Christine

    • Reply Mareike 7. September 2025 at 20:44

      Hallo Christine, ja eine Übernachtgare im Kühlschrank ist auch möglich. Hierfür würde ich die Hefemenge aber auf 2g Frischhefe reduzieren, damit der Teig nicht zuviel aufgeht. Viele Grüße, Mareike

  • Reply Christine 7. September 2025 at 19:03

    Wenn ich dieses Brot mit Sauerteig mache muss ich wieviel Sauerteig nehmen um die Hefe zu ersetzen.
    Danke und liebe Grüße Christine

    • Reply Mareike 7. September 2025 at 20:45

      Hallo Chrstine, hier würde mich an mein Grundrezept für Sauerteigbrot orientieren und ca. 200g Sauerteig nehmen und dafür die Mehl und Wasseremenge jeweils um 100g reduzieren. Viele Grüße, Mareike

  • Reply Christine 7. September 2025 at 22:09

    Vielen Dank, ich werde berichten wie’s ausgegangen ist.
    Lieben Gruß Christine

  • Reply Susannne 4. November 2025 at 8:08

    Hallöchen Mareike,

    Wenn ich Hefe durch Sauerteig ersetze kann ich direkt den Starter verwenden oder muss ich vorher den Vorteig ansetzen? Lieben Gruß

    • Reply Mareike 13. November 2025 at 20:14

      Hallo Susanne, besser ist es, wenn du erst deinne Sauerteig auffrischt. Damit das Brot auch aufgeht und nicht zu sauer wird. Orientiere dich am Besten an mein Grundrezept für Sauerteigbrot. Liebe Grüße, Mareike

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