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Mareike

  • Grünkohlsuppe mit Falafel

    Grünkohl ist ein beliebtes Wintergemüse und schmeckt nicht nur hervorragend sondern ist auch sehr gesund. Auch bei mir ist Grünkohl im Winter ein Muss. Versorgt es doch unserem Körper mit viel Vitamin C und…

    22. Januar 2017
  • Anleitung für Lavendel Badesalz - DIY Entspannungsbad

    Lavendel-Badesalz zur Entspannung

    Bereits bei den Römern wurden frische Lavendelblüten als Badezusatz verwendet und auch heutzutage ist Lavendel ein fester Bestandteil von Entspannungsbädern. Kein Wunder, helfen doch das ätherische Öl sowie der angenehme Duft des Lavendel (lat.…

    25. Dezember 2016
  • Rezepte - Snacks - gebrannte Mandeln - Weihnachten - Lebkuchen - glutenfrei

    Weihnachtsmandeln

    Eine Adventszeit ohne gebrannte Mandeln ist wie ein Sommer ohne Sonne. Vielleicht nicht ganz so schlimm, aber zumindest würde etwas Leckeres fehlen. Wenn ich auf den Weihnachtsmarkt gehe, dann kaufe ich meistens am erstbesten…

    18. Dezember 2016
  • Rezepte - Weihnachtsbäckerei - Plätzchen - Vanillekipferl - glutenfreie - kaseinfrei - sojafrei

    Vanillekipferl {glutenfrei}

    Dies Jahr ist für mich die erste Adventszeit ohne Gluten. Und klar, dass ich zuallererst mein Rezept für Vanillekipferl auf glutenfrei umgestellt habe. So kann ich meine Lieblingsplätzchen auch wieder genießen. Denn was wäre…

    4. Dezember 2016
  • Informationen zu Allergie, Intoleranz und Unverträglichkeit

    Allergie vs. Unverträglichkeit

    Immer mehr Menschen kämpfen mit Allergien und Unverträglichkeiten. Die einen reagieren auf Nüsse oder Sellerie, die anderen auf Milchzucker oder Fruchtzucker. Beide Reaktionen sind für die Betroffenen nicht gerade angenehm, haben aber unterschiedliche Ursachen.…

    27. November 2016
  • Rezepte - Hauptgerichte - Suppen - Wurzelsuppe mit glasierten Maronen

    Wurzelsuppe mit glasierten Maronen

    Am Wochenende gab es bei uns diese winterliche Wurzelsuppe mit glasierten Maronen. Wenn ihr einige Scheiben warmes Brot zu der Suppe serviert, ist es ein tolles Mittagessen, dass so richtig schön satt macht und…

    13. November 2016
  • Rezepte - Weihnachten - Süßes - Sesam-Mandel-Konfekt - glutenfrei - vegan

    Sesam-Mandel Konfekt

    Dieses äußerst leckere Konfekt besteht aus nur 3 Zutaten und lässt sich in weniger als 10 Minuten zubereiten. Es ist nicht nur vollwertig, sondern von Natur aus glutenfrei. Und je nachdem welches Süßungsmittel verwendet…

    6. November 2016
  • Rezepte - Dips - Kürbishummus - vegan - glutenfrei - kochen

    herbstlicher Kürbishummus

    Hummus gehört immer noch zu einem meiner Lieblingsspeisen. Egal ob zum Mittagessen oder zum Abendbrot. Als Brotaufstrich oder als Dip mit Fladenbrot. Doch immer nur klassischen Hummus wird auch mir auf Dauer zu langweilig…

    30. Oktober 2016
  • Rezepte - Snacks - Süßes - Cashew-Quinoa Kugeln - glutenfrei - vegan

    Cashew-Quinoa Kugeln

    Als ich das erste Mal die Kakao Nibs von davert in der Hand hielt, fiel mir sofort das tolle Rezept für „Raw Cookie Dough Bites“ auf der Verpackung in die Augen. Da ich aber…

    16. Oktober 2016
  • Rezepte - Hauptgerichte - Reis - Kürbis-Risotto - weizenfrei - glutenfrei - histaminarm - kaseinfrei - kochen

    Kürbis-Risotto mit karamellisierten Kürbiskernen

    Eigentlich bin ich kein großer Reisfan. Schmeckt er doch meistens eher fad und trocken. Aber mit der richtigen Zubereitun und in Kombination mit schmackhaften Zutaten kann Reis auch mich überzeugen. So auch das aus…

    2. Oktober 2016